Meditationen

Die Einfachheit & Schönheit des SEINS.

Meditationen können Raum für Entfaltung geben, indem du dich dem SEIN öffnest und alles achtsam wahrnimmst, was sich zeigt. So können wunderbare, lichtvolle Momente entstehen. Der Atem ist dabei dein Anker, mit dem du im Jetzt bleiben kannst.

Was erwartet dich?

Meine Meditationen sind intuitiv gestaltet, sodass jeder Abend zu einem einzigartigen Erlebnis wird. Ich wende je nach Situation und Gruppenbedürfnisse verschiedene Praktiken an, die ich auf meinen Reisen und Weiterbildungen kennen lernen durfte. So können es Atem- und Bewegungsübungen sein, die Verwendung einer Glocke oder ruhigem Gesang, geführte oder auch stille Meditationen im Gehen, Sitzen oder Liegen. Der Phantasie und dem Licht seien dabei keine Grenzen gesetzt.

Im Anschluss an die Meditation führe ich gerne eine freiwillige Feedbackrunde durch bei der auch Fragen gestellt oder Orakelkarten gelesen werden können.

Mir ist es wichtig, dass sich meine Teilnehmer*innen wohl und geborgen fühlen. Also bringe ruhig deine Lieblingsutensilien mit.

Wähle bitte immer eine für dich bequeme Sitzhaltung oder Liegeposition. Für einen guten Energiefluss ist eine möglichst aufrechte Wirbelsäule ratsam, aber nur wenn es nicht zu Beschwerden führt. Du kennst deine Grenzen am besten und darfst behutsam mit deinem Körper umgehen. 

Angebot

Kurse

Geführte Tiefenentspannungs-Meditation findet vom 20.Okt – 22. Dez 2020 immer Dienstags von 16-17 Uhr an der Technischen Hochschule (TH) in Wildau statt. Auf der TH-Webseite findest du alle weiteren Details und das Anmeldeformular.

Jede*r Interessierte ob ungeübt oder erfahren ist herzlich willkommen.

Weitere Abendkurse im Raum Königs Wusterhausen sind für Herbst 2020 geplant. Sprich mich bei Interesse gern an.

Retreats & Heilkreise

Gerne veranstalte ich Meditations-Retreats und Heilkreise für kleine Gruppen auf Anfrage.

Ich freue mich auf dich.

Namaste

Telefon / WhatsApp

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